40 Workouts für deine Hirngesundheit

Mach dir die Kraft deines Gehirns zunutze! Lerne, wie du mit diesen 40 einfachen Übungen die Gesundheit deines Gehirns trainieren und es somit revitalisieren und umgestalten kannst. Deine geistige Beweglichkeit und dein Wohlbefinden werden sich verbessern und du wirst glücklicher, gesünder und produktiver werden. Wähle eine Karte, folge der Übung und erfahre darüber hinaus, warum und wie sie neurologisch funktioniert.

Einfache, aber effektive Übungen für zuhause oder unterwegs!

Autorin: Sabina Brennan
Illustratorin: Andy Goodman
Übersetzung: Frederik Kugler

Lernkarte / Size: 13.3x10.7x4.9 cm

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